04 — Corps & créativité
Expérimenter
autrement.
Des ateliers, des groupes et des week-ends pour remettre du mouvement, libérer la créativité et habiter pleinement votre corps.
Deux ateliers, deux chemins
Atelier Corps & danse
« Quand le corps devient un autre chemin
pour se rencontrer. »
Un atelier thérapeutique qui utilise le mouvement et la danse comme médias d'exploration. Aucun niveau de danse n'est nécessaire : il ne s'agit ni d'apprendre une chorégraphie, ni de bien danser, ni de performer.
Ce qu'on peut y faire
- Mouvement libre ou guidé : sensations, rythme, respiration, ancrage.
- Explorer l'espace, la proximité et la distance, l'élan et le retrait, la place que l'on prend ou que l'on n'ose pas prendre.
- Mettre une émotion en mouvement quand les mots ne suffisent pas.
- Expérimenter seul·e, à deux ou avec le groupe, selon le cadre proposé.
- Des temps de retour à soi, de mise en mots et d'intégration.
Pourquoi venir ?
- Expérimenter autrement ce qui est difficile à penser ou à dire.
- Retrouver ses sensations et observer sa manière d'entrer en contact.
- Explorer ses limites, ses besoins et sa place.
- Remettre du mouvement là où quelque chose semble figé.
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Atelier Danse & créativité
« Créer pour faire apparaître
autrement. »
Un atelier thérapeutique qui croise mouvement, danse et processus créatif. Selon le thème, la danse rencontre l'écriture, le dessin, la couleur, le collage, la musique, les objets ou l'improvisation. La création sert d'exploration, jamais de performance artistique.
Ce qu'on peut y faire
- Partir d'une sensation, d'une expérience, d'un thème ou d'une consigne.
- Bouger puis laisser une trace : mots, dessin, collage, couleur, objet, musique.
- Observer ce qui apparaît sans devoir immédiatement l'expliquer.
- Passer du corps à la création, puis éventuellement à la parole.
- Partager ou non certains éléments avec le groupe, selon le choix de chacun.
Pourquoi venir ?
- Sortir du seul registre de la parole et du « je comprends ».
- Explorer une autre manière de s'exprimer, laisser émerger sans nommer tout de suite.
- Expérimenter, jouer, créer : découvrir d'autres possibilités.
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Groupes
thérapeutiques
Un week-end en petit groupe (12 personnes maximum) pour explorer, expérimenter et avancer ensemble, dans un cadre sécurisé et confidentiel.
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Week-ends
& retraites
Des retraites thérapeutiques résidentielles sont en préparation : plusieurs jours pour approfondir, entre mouvement, création et nature.
À venir